מערך שיעור להתמודדות עם כעסהכעס הוא רגש טבעי. מי לא מתרגז לפעמים?
כעס הוא רגש שעוזר לאנשים לנוע אל עבר פעולה,
ולכן הוא רגש חשוב, שעוזר לחולל שינוי.

הבעיה היא, שכשלא מנהלים את הכעס בדרך יעילה,
הוא עלול לגבות מחיר אישי או חברתי יקר.
הוא יכול לגרום לאיבוד עשתונות ולאלימות פיזית או מילולית.
פעילות זאת בנושא ניהול כעסים נועדה לסייע בהטמעת מיומנויות לניתוב כעסים לאפיקים חיוביים.

המטרות:

  • לתת לגיטימציה לכעס.
  • להבין שהכעס מושפע מהדיבור הפנימי ומפרשנויות סובייקטיביות של אירועים.
  • ללמד חלופות התנהגותיות כאשר כועסים.

הפעילות פותחה עבור אתר "בין הצלצולים" של מטח והסתדרות המורים.

לצפייה בפעילות